Nie masz zbyt dużo czasu na wizyty na siłowni? Zależy Ci na tym, by wyglądać lepiej? Pomyśl o skorzystaniu z treningów EMS. Co to...
Treningi
Otyłość brzuszna jest problemem wielu z nas. Jest bardzo uporczywą i trudną do zlikwidowania przypadłością, tym bardziej, ze z wiekiem zwiększa się tendencja do...
Crossfit to intensywny rodzaj treningu całego ciała, wzmacniający siłę, dynamikę, gibkość, równowagę, wytrzymałość, moc czy kondycję. Ogólna rozwojowość, krótkie sesje treningowe i szybkie efekty,...
Każdy z nas na początku swojej przygody z odchudzaniem zastanawia się jak prawidłowo dobrać cel treningowy i dietetyczny, który będzie dopasowany do naszych potrzeb....